.

Существуют несколько разновидностей педалей, и каждая
разновидность имеет свои плюсы и минусы.
Прогулочные педали [/b]
Когда вы покупаете велосипед в магазине, он, скорее всего,
будет укомплектован именно прогулочными педалями. Это – самый простой и
самый распространенный тип педалей, он идеально подходит для тех
велосипедистов, которые не ставят целью достигать высоких скоростей,
преодолевать препятствия, и т.д.  То есть вы просто катаетесь, нажимая
по очереди на педали.
Педали с туклипсами.

У прогулочных педалей есть один недостаток, который иногда
оказывается существенным – в каждый момент времени работает только одна
нога. То есть на педаль можно только нажимать. На спортивные велосипеды
часто устанавливаются т.н. туклипсы, (ремешки, которыми нога пристегивается
к педали). В этом случае на педаль можно не только нажимать, но и
подтягивать ее вверх.  На таких педалях значительно легче забираться в
крутые горки, преодолевать участки вязкого грунта, потому что можно работать
одновременно обеими ногами.  Но у туклипсов есть один достаточно
серьезный недостаток – с ними не всегда можно быстро снять ногу с педали,
что может привести к падению. Этот недостаток особенно ощущается при езде по
дорогам с автомобильным движением. Например, с туклипсами не получается
остановиться перед светофором.
Контактные педали.[/b]
Этот тип педалей приобретает популярность в последние годы.
На таких педалях можно жестко зафиксировать ногу, но при необходимости ее
можно быстро с педали снять.  Обычно для этого нужно сделать движение
ногой  в сторону. У контактных педалей есть два недостатка –
относительно высокая цена, и необходимость использования специальной обуви
(тоже не всегда дешевой). 
Есть универсальные педали, которые могут работать как
прогулочные, так и как контактные.
Рекомендации покупателю.
Чтобы привыкнуть к контактным педалям, уверенно пристегивать и
отстегивать ногу, потребуется некоторое время. В течение этого времени
возможны падения, из-за того, что вы не сможете вовремя отстегнуть и снять
ногу с педали. Поэтому, пока привычка не будет достигнута, лучше избегать
дорог с интенсивным автомобильным движением.

Если вы покупаете подержанный велосипед.
При покупке велосипеда с контактными педалями изучите возможность
приобретения специальной обуви для них